Les troubles du sommeil touchent un grand nombre de personnes. Difficulté à s’endormir, qualité du sommeil dégradée ou encore insomnie, la nuit n’est pas réparatrice. Comme le rappelle cette étude, le sommeil est une composante majeure et indispensable pour notre santé. Une mauvaise nuit se traduit par des difficultés de fonctionnement pendant la journée et une baisse de productivité et de concentration au travail et même en dehors. Alors comment y remédier ? La tisane CBD pour un meilleur sommeil. L’infusion à base de molécule de cannabinoïdes majoritairement du cannabidiol est un remède naturel idéal. Quels sont les effets, comment en prendre, lequel choisir, où en acheter, nous vous avons préparé un guide complet.
De quoi est composée une tisane de CBD ?
Généralement, une infusion ou tisane CBD est composée d’une base d’herbe classique comme du thé vert mélangé à du cannabidiol (CBD). Les pourcentages de cannabidiol dans la mixture peuvent varier de 10% à 20%. Plus votre composition sera forte en cannabidiol, plus vous ressentirez les effets de celui-ci.
Les mélanges sont souvent issus de l’agriculture biologique naturelle mais pas tout le temps. Vérifier bien les produits avant de commander pour ne pas avoir de surprise sur la méthode de cultivation.
Quels sont les effets de la tisane de CBD sur votre sommeil ?
Les infusions ou tisanes de CBD aident à trouver le sommeil et lutter contre l’insomnie. Les effets citer le plus souvent par les consommateurs sont :
- La réduction du temps avant de s’endormir
- L’amélioration de la qualité du sommeil
- La facilité à se réveiller après une bonne nuit
- La réduction des insomnies et des troubles du sommeil.
Mais comment se fait-il que la tisane CBD améliore votre sommeil ? C’est simple, les molécules de cannabidiol contenu dans le breuvage agit sur votre système nerveux par le biais d’émission de signaux entre du cerveau à votre corps. Ce phénomène à pour effet de diminuer vos douleurs et votre anxiété ce qui explique pourquoi vous bénéficiez de tous les bienfaits cités plus haut.
Thé, infusion, tisane au CBD, lequel choisir pour votre sommeil ?
Avant tout, quand on parle de tisane ou d’infusion, c’est à peu près la même chose à une petite différence. L’infusion désigne le mode de préparation de la boisson, on dit que l’on dépose notre sacher ou boule de tisane dans une tasse d’eau bouillante pendant quelques minutes, c’est la méthode appelée infusion.
Quand on parle de sommeil, il est préférable de mettre le thé de côté et de se tourner vers une infusion ou une tisane CBD.
En effet, une tisane de chanvre est le type de breuvage parfait pour améliorer votre sommeil. Le problème du thé est qu’il contient des feuilles de théier et de la théine. La théine vous donnera un petit coup de boost tant disque le cannabidiol vous apaisera, de quoi passer une bonne et belle journée sereine. Mais le sujet de cet article est beau est bien la nuit et le sommeil.
Nous préconisons la tisane de chanvre pour le sommeil et pour bien commencer la journée vous pouvez vous tourner vers un thé de chanvre.
Quelle tisane CBD pour dormir ?
Cela va dépendre de votre sensibilisation au cannabidiol. Un débutant ne prendra pas les mêmes infusions qu’un expert. Il faut prendre en compte la concentration en cannabidiol, le mode de culture et également le goût et les arômes.
- Pour un consomateur débutant : Nous conseillons de commencer avec une concentration de 10% pour les consommateurs débutants. Généralement l’infusion est pré dosée dans des petits sachets, si ce n’est pas le cas, ajouter 1,3g de la mixture dans votre boule à thé. Vous pouvez tout de même gérer les dosages de votre infusion au chanvre en infusant plus ou moins longtemps votre mélange.
En fonction des effets ressentis, augmentez ou diminuez le temps d’infusion de votre chanvre. Vous ne trouverez pas la combinaison parfaite au premier coup. Généralement, les consommateurs trouvent leur idéal après 1 semaine de consommation. Enfin, opter pour des produits issus de l’agriculture biologique naturelle pour profiter au maximum des effets de la tisane CBD sur votre sommeil avec un produit naturel.
- Pour un consommateur aguerri : Nous vous conseillons de choisir des infusions au chanvre avec une concentration en cannabidiol de 20%. Les effets se feront ressentir plus rapidement et plus efficacement sur votre nuit. Vous pouvez gérer votre dosage en laissant plus au moins votre mixture infusé dans votre tasse d’eau chaude. Nous vous conseillons d’opter pour des produits issues de l’agriculture biologique naturelle comme pour les débutants. Ne vous privez pas pour économiser quelques euros, la différence avec un produit non biologique est notable pour vous endormir et passer une nuit récupératrice.
Enfin, la dernière question à se poser est le goût. Pour cela, nous vous avons préparé une sélection couvrant les goûts de chacuns :
Où acheter de la tisane de CBD pour le sommeil ?
Vous pouvez acheter de la tisane de chanvre pour améliorer votre sommeil chez votre revendeur spécialisé de CBD. Toutes les villes ne possèdent pas de boutique de cannabidiol. La meilleure solution pour acheter de la tisane de CBD pour le sommeil est d’en commander sur internet. La plupart des magasins de cannabidiol possèdent un site e-commerce. Voici une liste de site proposant de la tisane au chanvre :
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Tisane CBD sommeil avis
Pour finaliser cet article, nous vous donnons votre avis de testeur et consommateur de tisane CBD pour améliorer le sommeil.
Après 2 semaines de test du breuvage, les effets ne sont pas négligeables. Étant aguerris, l’équipe à opter pour les infusions au chanvre avec une concentration en cannabidiol de 20%. Les résultats sont top ! Nous avons moins de mal à nous endormir pour l’ensemble de l’équipe. Nos nuits sont réparatrices, nous sentons une réelle différence à notre réveil qui est plus facile et rapide. Nos journées commencent mieux et un léger gain d’énergie est ressenti surtout pendant la matinée.
Si vous avez des périodes où vous avez du mal à vous endormir et passer de bonne nuit, la tisane de chanvre est le remède naturel idéal. Attention tout de même, ceci n’est pas un traitement, lorsque vous arrêtez de boire votre infusion au chanvre avant de dormir, il est possible de retrouver des troubles du sommeil. L’infusion au cannabidiol est idéale pour avoir des effets pendant la consommation mais une fois arrêté, il n’y a plus d’effets.
Enfin, nous vous conseillons et recommandons la tisane de CBD pour améliorer votre sommeil et lutter contre les insomnies.
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